LA LECTURA COMO PRÁCTICA DE FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA

En el contexto de la psicoterapia, una de las necesidades recurrentes es la promoción de repertorios de flexibilidad psicológica en pacientes en situaciones de sufrimiento mental. La presente investigación investigó la relación entre la práctica de la lectura y el desarrollo de la flexibilidad psicológica, basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (TCA), con la flexibilidad psicológica compuesta por procesos como la atención al momento presente, el yo como contexto y la defusión cognitiva, que promueven una vida más consciente y alineada con los valores personales. El estudio es una revisión sistemática de la literatura en las bases de datos PUBMED, Scielo, PsycNet y CAPES Journals, considerando artículos publicados entre 2015 y 2025. Entre los resultados, se encontró que en la literatura investigada no existen relaciones explícitas entre la práctica de la lectura y el desarrollo de la flexibilidad, sin embargo, futuras investigaciones deben centrar sus investigaciones en el uso de la lectura como recurso terapéutico, sus relaciones con la evitación y la teoría de los marcos relacionales.