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Oito Semanas de Treinamento de Força Reduz Significativamente a Dor Muscular e Promove Aumento de Força Isocinética em Mulheres com Fibromialgia (FM).
Fabian Tadeu Amaral
Universidade Federal do Espírito Santo
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Crie um tópicoIntrodução: A FM que afeta o sistema musculoesquelético, caracterizada por dor muscular intensa e difusa, acometendo principalmente mulheres, de etiologia desconhecida. Já é conhecida a importância da prática de exercícios físicos na melhora dos sintomas da fibromialgia.
O objetivo foi avaliar as alterações sobre força isocinética e condição de dor muscular em mulheres com fibromialgia.
Métodos: Grupo FM (n=11, idade 45±2 anos), 8 semanas de treinamento resistido. Avaliado ganho de força isocinética do joelho (direito e esquerdo) extensão/flexão; velocidade de 90º/s. Dor avaliada pela EVA. As avaliações feitas no início (M0), e na oitava semana (M2). Estatística: Teste t de Student, e ANOVA post hoc Bonferroni, p<0,05*.
Resultados: Em relação à força Isocinética as avaliações foram feitas no início do estudo (M0) e ao final de oito semanas de treinamento (M2), e as variáveis avaliadas foram: Pico de torque (Pt), Torque Máximo (Tmax), Potência (W) e Trabalho Total (Tt). Joelho direito (90º/s Ext.): Pt (M0= 76±17 vs M2= 110±9*); Tmax (M0= 71±15 vs M2= 108±9*); Tt (M0= 435±48 vs M2= 485±36*). Joelho direito (90°/s Flx): Pt (M0= 28,4±9 vs M2= 50,7±6*); Tmax (M0= 27±10 vs M2= 54±7*); W (M0= 102±10 vs M2= 53±7*); Tt (M0= 306±76 vs 508±46*). Joelho esquerdo (90°/s Ext.): Pt (M0= 73±13 vs M2= 111±9*); Tmax (M0= 65±11 vs M2= 106±7*); W (M0= 48±14 vs M2= 97±9*); Tt (M0= 262±65 vs M2= 483±39*). Joelho esquerdo (90°/s Flx): Pt (M0= 34±7 vs M2= 56±7*) Tmax (M0= 33±8 vs 61±9*); W (M0= 19±7 vs M2= 52±8*); Tt (M0= M0= 111±37 vs M2= 276±39*). Foram observadas reduções significativas da dor nas pacientes com fibromialgia EVA (M0= 7±0,7 vs 4±0,8*).
Conclusão: Os resultados mostraram que o treinamento de força reduziu significativamente a sensação de dor em mulheres com FM e contribuiu para ganhos de força muscular isocinética, evidenciando uma relação importante do aumento de força muscular e consequente redução de sintomas da FM.
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