Introdução: A Doença Hepática Gordurosa Associada ao Metabolismo (DHGAM) caracteriza-se por alteração morfofisiológica do fígado, resultante do acúmulo excessivo de lipídios, conhecida como esteatose hepática. A obesidade é considerada fator de risco independente para o desenvolvimento da DHGAM. O presente estudo objetivou investigar os fatores envolvidos no desenvolvimento da esteatose, bem como testar a hipótese de que o treinamento de força (T) é capaz de atenuar a condição em ratos obesos. Métodos: O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética no Uso de Animais/UFES (nº53/2019). Ratos Wistar (30 dias, ~150g) foram distribuídos aleatoriamente nos grupos controle (C; dieta padrão) e obeso (Ob; dieta hiperlipídica). A oferta de água foi ad libitum. Após os períodos de indução e manutenção da obesidade, o grupo Ob foi redistribuído em: obeso (Ob) e obeso submetido ao T (ObT). Foram mensurados: peso corporal (PC), depósitos de gordura epididimal (GE), retroperitoneal (GR), visceral (GV) e os respectivos somatórios (∑), índice de adiposidade (IA), além do teste de carga máxima final (TCM): carga de T absoluta (CA), relativa (CR) e ∆ de força (∆). Foi mensurada esteatose hepática por histologia. Os dados foram expressos em média ± desvio padrão. Para as conclusões estatísticas, utilizou-se o teste t Student, considerando o nível de significância de 5%. Resultados: O grupo Ob apresentou PC superior ao C durante todo o protocolo. As variáveis GE (15,6±4,6 vs 7,2 ± 2,0), GR (28,2±7,1 vs 12,2±2,7), GV (18,6±5,9 vs 8,1±1,6), ∑ (62,4±17,1 vs 27,6±5,6) e IA (9,8±1,7 vs 5,8±0,9) apresentaram valores superiores no grupo Ob, em relação ao C (Ob>C). No TCM, o grupo ObT conduziu maior CA (764,6±109,8 vs 393,4±83,3), CR (1,3±0,2 vs 0,6±0,1) e ∆ (164,2±53,4 vs 25,3±19,6) quando comparado ao Ob (ObT>Ob). A influência da dieta foi visualizada na CR (0,6±0,1 vs 0,8±0,2), sendo menor no grupo Ob (Ob<C). O percentual de gordura hepática foi estatisticamente superior para o grupo Ob em relação ao C (57,1±7,4 vs 2,1±0,8); em contrapartida, o T também promoveu diminuição da gordura hepática entre os animais obesos (ObT<Ob; 22,4±7,8 vs 57,1±7,4). Conclusão: O T mostrou-se eficaz em atenuar a esteatose hepática na condição de obesidade.