Na busca pela melhoria do condicionamento físico, indivíduos de diferentes idades buscam alternativas simples e de baixo custo para ingressar em um estilo de vida mais ativo. Atendendo a esta demanda, às corridas de rua tem se tornado muito populares entre este público. O objetivo do presente estudo é apresentar a relação de linearidade entre frequência cardíaca, consumo de oxigênio e lactato, quanto ao monitoramento da intensidade do esforço, encontrada em diferentes publicações relacionadas a corredores. Realizou-se a revisão sistemática recorrendo às bases de dados digitais Pubmed/MEDLINE e Google Scholar. Estudos originais compreendidos no período de 01/01/2009 à 31/12/2019, publicados em língua inglesa, palavras-chave (lactato, exercício físico, corredores de maratona, ácido lático, metabolismo anaeróbio e consumo de oxigênio) e suas combinações como parte do título e que seus resumos apresentassem a relação de linearidade entre FC e um ou ambos mensuradores supracitados. Participantes com idade compreendida entre 18 e 50 anos (adultos), classificados nas publicações como “treinados”, ou experientes em corrida de rua. Critérios de exclusão: estudos relacionados a lesões em corredores, adaptações psicológicas, aspectos biomecânicos, comportamentais, artigos de revisão e metanálises. Resultados: Os estudos apresentados somaram-se 196 voluntários. Idade média de 38,86 ± 4,09 anos, sendo 137 do sexo masculino e 59 do sexo feminino. Dos 7 estudos apresentados: 2 utilizaram FC e lactato, 2 utilizaram FC e VO2, 3 utilizaram FC, lactato e VO2. Todos os estudos citados demonstraram linearidade entre as variáveis FC, lactato e VO2. A PSE demonstrou também linearidade na progressão do esforço a FC, se mostrando mais um mensurador fidedigno de intensidade do esforço em corredores. Conclusão: A FC demonstrou ser um mensurador fidedigno de esforço em corredores, quando comparado ao consumo de oxigênio e medidas sanguíneas através de lactato, apresentando-se como uma alternativa de baixo custo e fácil utilização por treinadores e atletas em situações de campo.