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OBJETIVO: Avaliar a relação entre qualidade do sono e sobrecarga do cuidado de cuidadores de idosos. MÉTODOS: estudo transversal e analítico realizado com 73 participantes em um município de pequeno porte no interior da Paraíba (amostra representativa calculada a nível regional). A coleta de dados ocorreu de maneira sistemática e aleatória, entre abril e maio de 2023, utilizando os instrumentos: questionário sociodemográfico e ocupacional; Inventário de Sobrecarga de Zarit e o Índice da Qualidade do Sono de Pittsburgh. RESULTADOS: O sexo feminino foi prevalente na amostra (87,7%), com idade média de 46 anos, trabalhadoras do lar (21,9%), alfabetizadas (86,3 %) e residentes da zona urbana (72,6%). Foi observada uma predominância do cuidador informal-familiar (93,2%), sendo a maioria filhos (61,6%), seguidos de nora/genro (9,6%) e outros arranjos familiares (11%). Na análise da sobrecarga do cuidado, 67,1% dos participantes demonstram algum grau de sobrecarga (21,9% moderada, 39,7% moderada à severa e 5,5% severa) e metade da amostra (47,9%) apresentou má qualidade do sono. Além disso, a má qualidade de sono foi relacionada aos piores níveis de sobrecarga (ρ =0,727; p-valor < 0,0001). CONCLUSÕES: Evidenciou-se que a função de cuidadores de idosos ainda é exercida em sua grande maioria informalmente por mulheres (no interior da Paraíba) e que a qualidade de sono pode impactar diretamente suas atividades pessoais e sobrecarga do cuidado prestado.
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