EFEITOS DOS EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO EM NÍVEIS DE ESTRESSE E ANSIEDADE DE MÃES COM RECÉM-NASCIDOS PREMATUROS QUE PRATICAM A POSIÇÃO CANGURU - PIBIC

RESUMO 

Introdução: O puerpério é o período pós-parto em que o corpo da mulher passa por transformações para retornar ao estado anterior à gravidez. Esse processo, que se inicia logo após a saída da placenta e dura entre 45 e 60 dias, também marca uma fase de vulnerabilidade emocional. Durante esse período, é comum que mães apresentem sintomas de depressão, ansiedade e estresse, especialmente em casos de internação neonatal, podendo prejudicar o vínculo materno-infantil e o bem-estar do recém-nascido (RN). Estratégias como a liberação miofascial (LM) e o alongamento podem ajudar, promovendo relaxamento muscular, redução de tensões e melhoria na qualidade de vida da puérpera. O Método Canguru (MC), recomendado pela OMS para RNs clinicamente estáveis com peso inferior2.500 g, é uma intervenção eficaz, proporcionando benefícios como ganho de peso, redução do estresse e alta precoce, além de fortalecer o vínculo mãe-bebê e melhorar a saúde geral de ambos. Objetivo: Analisar os efeitos dos exercícios de relaxamento para diminuir os níveis de ansiedade e estresse em mães que praticam a posição canguru. Metodologia: Trata-se de um estudo analítico experimental, prospectivo com abordagem quantitativa, que avalia os efeitos dos exercícios de relaxamento realizados em mães submetidas à posição canguru. O estudo ocorrerá na enfermaria do 8º andar, na ala norte de uma maternidade pública de referência de alta complexidade de Teresina, analisando níveis de ansiedade e estresse por meio de escalas aplicadas por uma psicóloga antes e depois dos exercícios de relaxamento.

Palavras-Chave: Puérpera. Posição Canguru. Recém-nascidos. Exercícios de relaxamento.