EFECTOS DE LOS EJERCICIOS DE RELAJACIÓN SOBRE LOS NIVELES DE ESTRÉS Y ANSIEDAD DE LAS MADRES CON RECIÉN NACIDOS PREMATUROS QUE PRACTICAN LA POSICIÓN CANGURO - PIBIC

resumen 

Introducción: El puerperio es el período posparto en el que el cuerpo de una mujer sufre transformaciones para volver al estado anterior al embarazo. Este proceso, que comienza poco después de que la placenta sale y dura entre 45 y 60 días, también marca una fase de vulnerabilidad emocional. Durante este período, es común que las madres presenten síntomas de depresión, ansiedad y estrés, especialmente en casos de hospitalización neonatal, lo que puede perjudicar el vínculo materno-infantil y el bienestar del recién nacido (RN). Estrategias como la liberación miofascial (LM) y el estiramiento pueden ayudar, promoviendo la relajación muscular, reduciendo la tensión y mejorando la calidad de vida de la mujer posparto. El Método Canguro (KM), recomendado por la OMS para recién nacidos clínicamente estables que pesan menos de 2.500 g, es una intervención eficaz, que proporciona beneficios como el aumento de peso, la reducción del estrés y el alta temprana, además de fortalecer el vínculo madre-hijo y mejorar la salud general de ambos. Gol: Analizar los efectos de los ejercicios de relajación para reducir los niveles de ansiedad y estrés en madres que practican la posición canguro. metodología: Se trata de un estudio experimental, prospectivo y analítico con enfoque cuantitativo, que evalúa los efectos de los ejercicios de relajación realizados en madres sometidas a la posición canguro. El estudio se llevará a cabo en la sala del 8º piso, en el ala norte de una maternidad pública de referencia de alta complejidad en Teresina, analizando los niveles de ansiedad y estrés a través de escalas aplicadas por un psicólogo antes y después de los ejercicios de relajación