Este trabalho objetivou utilizar exercícios do método Pilates em um programa de treinamento para pessoas com deficiência visual. Evidências apontam que deficientes visuais são mais propícios a sofrerem queda, pois apresentam defasagens no sistema proprioceptivo e menor mobilidade, portanto menor equilíbrio postural e acentuada diminuição de força muscular. Participaram do estudo, seis mulheres com deficiência visual com idade acima de cinquenta anos. Durante vinte semanas foram ministradas aulas de sessenta minutos, duas vezes por semana, utilizando-se de materiais como halteres, bolas suíças, bandas elásticas. O trabalho foi realizado na Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Uberlândia. Na primeira semana, foram aplicados exercícios do Pilates bem como, elegeram-se outros exercícios que pudessem contribuir no desenvolvimento das capacidades físicas. Os mesmos exercícios realizados na primeira semana, foram realizados novamente na última semana para que fosse possível observar ao final do projeto se houve ou não evolução das valências físicas. Como resultados, o grupo foi capaz de realizar todos os exercícios propostos. Desta forma, conclui-se que o método Pilates pode possibilitar uma melhora de valências físicas como flexibilidade, força, equilíbrio e consequentemente promover a qualidade de vida dos praticantes, diminuindo a incidência de quedas e possibilitando a manutenção da postura correta em atividades de vida diária.