O objetivo foi verificar as contribuições da dança na recuperação da capacidade funcional em mulheres idosas. Estudo qualitativo do tipo descritivo. Participaram 30 mulheres frequentadoras de um grupo de dança. Encontrou-se que, elas percebem que a dança contribui com a recuperação da sua capacidade funcional. E também os motivos que levam a prática da dança. Conclue-se que a dança não só contribui com a recuperação da capacidade funcional como no social e emocional daquelas que dela participam.