Introdução: A exigência física presente na prática do voleibol gera diferentes estímulos, adaptações e pode ser entendida como a carga relacionada ao voleibol. Conhecer e monitorar a carga é importante para o treinador planejar o treinamento de maneira eficiente. Com o objetivo de monitorar a carga interna em sessões de treino de voleibol e verificar o efeito da carga nos atletas, 11 atletas profissionais de voleibol com idade 21,18 ± 4,02 anos foram convidados a participar do protocolo experimental. Métodos: Com a PSE de cada sessão foram calculados a carga da sessão, monotonia e strain em 3 dias seguidos de treinos. Para verificar o efeito da carga sobre a recuperação física, os atletas responderam diariamente aos questionários Well Being scale e TQR scale. Para mensuração do desempenho físico utilizou-se os testes de salto vertical com contramovimento no tapete de contato e pro agility test antes e após as sessões de treino de quadra. Para estatística utilizou-se ANOVA para medidas repetidas com 1 e 2 fatores com post hoc de Sidak e significância p < 0,05. Resultados: Cargas no período: carga total = 2494,55 ± 249,17 (U.A.), média = 498,91 ± 49,83, monotonia = 2,0 e strain = 4994,72. A carga interna das sessões de quadra teve valor médio de 597,88 (U.A.) sendo menor no dia 3, sessões de força de 350,45 (U.A.) diferente das sessões de quadra dos dias 1 e 2. Desempenho diferente no teste de salto vertical pré x pós no dia 1 (3,9%,), pós entre os dias 1 e 2 (46,41 x 43,30 cm) e entre os dias 1 e 3. Diferença para o desempenho na agilidade pré x pós, entre os dias 2 e 3 e pré x pós no dia 1 (3,1%). Conclusões: A carga interna das sessões de treino no voleibol parece prejudicar o desempenho da agilidade e não de salto vertical. A monotonia do período indica que não houve grande variação dos estímulos, o que pode explicar os resultados observados nos testes físicos e a não variação do resultado dos questionários.