Introdução: Os estudos realizados com treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) geralmente fazem o uso de ergômetros, como esteiras e bicicletas e que podem ser equipamentos de difícil acesso à população para avaliação e prescrição de treinamento. Alguns estudos propõem a utilização da resistência elástica como alternativa eficaz e barata, porém, os resultados são limitados ao treinamento de força e dessa forma, ainda não se tem conhecimento de estudos que aplicaram testes incrementais com resistência elástica para prescrever a intensidade e uma sessão de treinamento de aptidão cardiorrespiratória. Portanto, o objetivo deste estudo foi comparar as respostas dos parâmetros cardiopulmonares do teste de corrida em esteira (Running Treadmill Test - RTT) ao teste de corrida atada (Tethered Running Test - TRT) para testar a especificidade da prescrição de exercícios de alta intensidade com resistência elástica (EL-HIIT). Método: Dez homens saudáveis (idade: 26,6 ± 2 anos; IMC: 22,6 ± 1,9 kg.m-2) completaram dois testes máximos na esteira e no elástico com intervalo de uma semana entre eles. Os dados de frequência cardíaca (FC), razão de troca de respiratória (RER), consumo de oxigênio (VO2) e percepção subjetiva de esforço (PSE) foram comparados pela ANOVA de duas vias com medidas repetidas e tamanho de efeito nas intensidades 70, 90 e 100% do VO2máx nos testes. Resultados: A análise revelou que as variáveis testadas foram significativamente maiores para RTT comparadas ao TRT nas intensidades de 70% para VO2: 35,53 ± 3,61 vs 32,61 ± 4,07 ml.kg-1.min-1; (p <0,007; d= 0,80) e PSE: 3,80 ± 1,33 vs 2,80 ± 1,04;( p <0,022, d= 0,88); 90% para FC: 184 ± 8 e 175 ± 15 bpm; (p <0,049; d= 0,78) e VO2: 45,39 ± 4,23 vs 41,42 ± 4,82 ml.kg-1.min-1; (p <0,003, d= 0,92) e em 100% para RERmáx: 1,06 ± 0,06 vs 1,01 ± 0,05; p <0,015; d= 0,95) e (VO2máx: 50,41 ± 4,84 vs 46,09 ± 5,18 ml.kg-1.min-1; (p= 0,005, d= 0,91). Conclusão: O RTT apresentou respostas cardiorrespiratórias superiores comparadas ao TRT. Reforçando que a especificidade do teste interfere na prescrição do EL-HIIT.