Caminhada e Pedalada Rosa do IQ&B

Caminhada e Pedalada Rosa é uma iniciativa consolidada que transforma a conscientização sobre o câncer em uma prática de saúde coletiva inovadora, fundamentada na reflexão: Exercício físico é saúde, previne doenças, inclusive cânceres. Realizado em espaço público de grande visibilidade, na região da Avenida Paulista, em São Paulo, o movimento é profundamente acolhedor, abraça a comunidade e é totalmente aberto a todos os públicos.

Esta iniciativa corrobora pelas estimativas do INCA, que projeta 781 mil novos casos de câncer anuais no Brasil para o triênio 2026-2028. Diante deste cenário, o projeto consolidou-se como um evento de grande impacto focado em acolhimento, ciência e bem-estar, passando a integrar o calendário oficial da Prefeitura de São Paulo. Sua atuação é central na promoção da saúde e na disseminação de práticas de autocuidado, transformando a prevenção em um hábito acessível e coletivo; além de proporcionar espaço para que as pacientes possam celebrar a vida e se conectar com pessoas que entendem a sua jornada.

O projeto tem caráter contínuo: realizada com sucesso a 9ª edição em 2025, e, atualmente, a iniciativa está em andamento com o planejamento estratégico para a execução da 10ª edição no mês de outubro de 2026. Para manter o impacto a longo prazo, o projeto atua de forma perene: durante o ano todo, comunicamos nas redes e mídias pílulas de informação com embasamento científico sobre inovação em promoção da saúde e prevenção do câncer; e mensalmente realizamos encontros mensais para a prática de atividades físicas no mesmo local onde ocorre este projeto.

No evento, os participantes vivenciam estações educativas que traduzem dados clínicos em conhecimento prático. A iniciativa destaca o impacto da atividade física regular na redução do risco de cerca de 13 cânceres (mama, cólon, rim, entre outros) através de mecanismos como a melhora imunológica. Além de apresentar os benefícios do exercício na saúde em geral e no tratamento oncológico (como redução da fadiga), o projeto inova ao trazer reflexões profundas sobre a humanização na jornada do paciente, novas formas de prevenção e a valorização da beleza, bem-estar e autoestima do paciente oncológico, em celebração à vida e na promoção do acolhimento integral do indivíduo. Divulga também estudos de ponta de forma acessível, como o impacto do treino de força e do HIIT na liberação de miocinas pelos músculos, capazes de reduzir em cerca de 25% o crescimento celular do câncer de mama.