PROGRAMA DE CONVIVÊNCIA E ATIVIDADE FÍSICA DA UNICAMP - MEXA-SE: uma proposta de inclusão através da pratica do exercício físico de servidores da área da saúde

Objetivou-se avaliar as contribuições do Programa Mexa-se na inclusão de funcionários e alunos através da pratica do exercício físico de servidores. Para coleta de dados foi aplicado semestralmente de anamnese e questionários de atividade física e qualidade de vida aos sujeitos de ambos os sexos e diversas faixas etárias (funcionários). Através da tabulação dos dados no período, verificou-se dados como: hipertensão arterial 59,3%; riscos cardíacos 30,4%; osteoporose 21,7%; diabetes 29,9%; artrose 21,7%; artrite 16,4%, bem como dores abrangendo diversas áreas do corpo (cabeça, ombro, braços, costas e pernas). Há alta incidência de dores, fatores de risco e doenças crônicas não transmissíveis entre os servidores analisados. Há também a necessidade de ampliação, da elaboração e divulgação de campanhas internas junto as áreas da saúde e administrativa para conscientização sobre a importância da pratica de atividades físicas dentro da Universidade, com intuito de melhorar a saúde e a qualidade de vida destes. Em relação aos estudantes/bolsistas pode-se afirmar que além do ensino de graduação eles estão enriquecendo seus conhecimentos sobre atendimento, falar em público, aplicação de anamense, avaliação física, aferição da pressão arterial, da frequência cardíaca e no apoio das atividades físicas como alongamento/relaxamento, caminhada monitorada, condicionamento físico e atividades funcionais, além da elaboração de aulas praticas, as quais são oferecidas.