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Efeitos de uma Intervenção Baseada em Mindfulness no manejo de estresse e promoção de qualidade de vida: um estudo de caso.
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Crie um tópicoA doença renal crônica (DRC) é considerada um problema de saúde pública. Pessoas nos estágios finais da DRC necessitam de terapia renal substitutiva, sendo a hemodiálise a terapêutica mais utilizada. O tratamento é complexo incluindo 3 sessões de hemodiálise por semana, durante 4 horas, restrições hídricas e alimentares, uso de medicações e outros fatores que geram estresse e afetam negativamente a qualidade de vida (QV) dessa população. Evidências apontam efeitos positivos das Intervenções Baseadas em Mindfulness (IBM) para redução de estresse e melhora da QV de diferentes doenças crônicas, incluindo a DRC. O objetivo deste trabalho foi descrever os efeitos de uma IBM no manejo do estresse e promoção de QV de um participante da intervenção realizada durante as sessões de hemodiálise. Trata-se de um relato de caso, escolhido por conveniência, de um participante do sexo masculino, com 46 anos, no estágio final da DRC, com 5 anos e 9 meses de tratamento de hemodiálise em um hospital universitário de Porto Alegre. A IBM, denominada Programa Hemomindful foi realizada de julho a setembro de 2019 com duração de 8 semanas. Os encontros foram realizados uma vez por semana, com duração de uma hora, à beira do leito, durante a hemodiálise, facilitada por uma instrutora de mindfulness e um auxiliar. As transcrições dos áudios das sessões e uma entrevista realizada ao final da intervenção foram utilizadas para analisar as percepções do participante sobre o programa e mudanças percebidas. Os resultados demonstram uma redução do estresse e um aumento da QV. Estar mais atento aos seus pensamentos, emoções e sensações corporais no cotidiano, fazer escolhas de forma consciente, ao invés de reagir automaticamente as situações estressantes do dia a dia foram percepções do participante. Durante as sessões iniciais, ele afirma não seguir as restrições hídricas e alimentares por não conseguir lidar com seus desejos e impulsos. Nos encontros finais do programa, o participante comenta sobre as estratégias desenvolvidas e utilizadas por ele para diminuir o consumo de sal e água seguindo as prescrições de tratamento. Hábitos saudáveis como a leitura e prática de exercícios físicos foram inseridas na rotina. Relatou também perceber aumento de atitudes como gentileza, auto apreciação, não julgamento das experiências, referindo sentir-se feliz como a muito tempo não se sentia. Considera-se que o Programa Hemomindful contribuiu positivamente no manejo de situações de estresse, aumento da consciência das necessidades e adesão a hábitos saudáveis do participante que aumentaram sua QV.
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