A velhice representa a conquista da sabedoria e o entendimento sobre o sentido da vida; muitos idosos seguem fixados aos valores, vivências, e prazeres da juventude, não vislumbrando a beleza dos anos vividos e das experiências adquiridas. Uma boa velhice é aquela que assegura condições físicas e psíquicas favoráveis para que o idoso se mantenha de bem consigo mesmo e desfrute dos anos por vir com alegria e qualidade de vida no seu meio social. Por ser um processo gradativo e dinâmico, o envelhecimento traz mudanças físicas e psicossociais, deixando a pessoa mais vulnerável a certas doenças e transtornos psíquicos e emocionais que antes não lhes eram procedentes. A ansiedade na terceira idade é objeto de estudo tanto da psicologia, psiquiatria, geriatria e outras especialidades, pois com o aumento da expectativa de vida, torna-se uma questão de saúde pública, particularmente porque é um preditivo para maior vulnerabilidade e aumento no número de internações além de estar proximamente relacionada a um alto índice de mortalidade e ao uso de cuidados e atenção de saúde. Com base nessas premissas, através de revisões bibliográficas de periódicos indexados nas bases de dados SciELO, publicações científicas “online” e livros-texto de referência sobre o tema, este trabalho objetiva pontuar os benefícios da psicoterapia na terceira idade como prevenção e tratamento para a ansiedade. Por conseguinte, ressalta-se que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a abordagem psicoterápica mais efetiva e satisfatória para o tratamento da ansiedade em idosos, mostrando relevante melhora nos sintomas ansiosos através da reestruturação cognitiva, contribuindo para que o idoso consiga manter o equilíbrio emocional podendo lidar de modo mais funcional com os problemas e eventos estressantes da vida nesse estágio. Por fim, considera-se a necessidade de estudos atualizados com os novos idosos do século XXI pois estes adentram uma era mais contemporânea e tecnológica que impactam na sua rotina e nos seus anseios atuais.