DURAÇÃO DO SONO E EXCESSO DE PESO: EXISTE RELAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA?

Objetivo: Investigar a associação da duração do sono com o excesso de peso em adolescentes brasileiros. Métodos: Estudo de corte transversal, em amostra composta por 65.837 escolares, de 12 a 17 anos, participantes do estudo de riscos cardiovasculares em adolescentes (Erica). A duração do sono foi avaliada através de questões sobre o horário que os adolescentes costumavam dormir e acordar em dias da semana e final de semana. A avaliação do estado nutricional foi realizada pelo índice de massa corporal, sendo a classificação obtida segundo idade e sexo. As análises estatísticas foram realizadas no programa Stata 13, mediante o uso do comando survey, sendo a regressão de poisson utilizada para verificar a associação do excesso de peso com as categorias de duração do sono. Resultados: Houve declínio na duração do sono com o avanço da idade. A prevalência de curta e longa duração do sono entre os adolescentes foram de 17,9% e 3,6%, respectivamente, enquanto o excesso de peso foi diagnosticado em 25,5% da amostra. Adolescentes que relataram ter sono curto apresentaram 10% (rp=1,10; ic95% 1,06-1,15) mais excesso de peso, enquanto os que referiram dormir mais de 11 horas apresentaram aproximadamente 12% (rp=0,88; ic95% 0,78-0,99) menos excesso de peso. Conclusão: Os resultados reforçam o pressuposto de que o sono insuficiente acarreta consequências para a saúde e, que incentivar o sono regular e suficiente, pode representar uma intervenção com boa relação custo-benefício na prevenção do excesso de peso na adolescência.