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Objetivo: Esta pesquisa teve como objetivo propor um diálogo entre a Teoria da Mudança – um diagrama que ilustra a sequência de eventos e as relações causais entre os componentes – e sua viabilidade no contexto da Psicologia dos Esportes Eletrônicos (e-sports ou esports), pois, apesar deste ramo estar em crescimento constante, ainda é nítida a escassez de pesquisas que atestem os benefícios de diferentes técnicas. Portanto, nossa proposta visa integrar essa teoria com a práxis da Prática Baseada em Evidências (PBE), criando um possível documento de referência para profissionais da área, a fim de validar e estruturar as práticas psicológicas utilizadas nesse campo. Métodos: A metodologia utilizada foi de caráter qualitativo e bibliográfico, o qual consistiu em uma revisão de literatura minuciosa acerca de estudos relacionados à Teoria da Mudança, Psicologia dos e-sports e intervenções psicológicas baseadas em evidências. Após a coleta de dados, o foco é desenvolver um possível método que, ao ser aplicado, possibilite analisar a eficácia de cada técnica. Resultados: Os resultados sugerem que a Teoria da Mudança fornece uma estrutura clara para organizar e validar práticas psicológicas nos e-sports por meio de um diagrama de mudança. Esse método, além de facilitar o planejamento e a execução de intervenções, também permite um acompanhamento e mensuração mais precisa dos resultados, gerando dados que podem auxiliar na formação de uma base empírica robusta para essa área, caracterizando-se como uma PBE. Conclusão: Concluímos que a aplicação da Teoria da Mudança na Psicologia dos Esportes Eletrônicos pode contribuir significativamente para a regulamentação e aprimoramento das práticas profissionais, já que ao proporcionar um conhecimento mais assertivo sobre os impactos de cada técnica sobre os atletas, alinham-se com a prática baseada em evidências e as diretrizes éticas da profissão.
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