EFEITOS DE DIFERENTES PRÁTICAS DE LAZER SOBRE OS NÍVEIS DE ESTRESSE E BURNOUT EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS DE UMA INSTITUIÇÃO PRIVADA

Objetivo: Analisar os efeitos de diferentes práticas de lazer sobre os níveis de estresse e burnout em estudantes universitários de uma instituição privada do Distrito Federal. Métodos: Foi realizado um estudo observacional do tipo transversal com 326 universitários (idade média de 26,4±10,01 anos; 74,85% do sexo feminino e 24,54% do sexo masculino) de uma instituição privada, que cursavam: fisioterapia (15,33%), educação física (12,27%), pedagogia (6,74%), enfermagem (6,44%), design gráfico (5,82%), letras (4,60%) e outros cursos (> de 3% cada). Para análise das práticas de lazer, dos níveis de estresse e burnout foram aplicadas a Escala de Práticas no Lazer (EPL), a Escala de Nível de Estresse em Estudantes (NISESTE) e o Inventário de Burnout de Copenhagen para estudantes (CBI-S), disponibilizados por meio do ambiente virtual Google Forms entre setembro e outubro de 2022. Foi utilizado o teste de Kruskal-Wallis com post hoc de Dunn para a análise entre diferentes grupos. Os dados foram expostos em frequência absoluta, relativa, mediana e intervalo de confiança. Resultados: De acordo com o NISESTE, 49% dos participantes eram considerados estressados. Em relação aos níveis de esgotamento do CBI-S, foi encontrado um nível considerado alto de esgotamento pessoal (32,1%). Com a EPL analisada por grupos (frequência de lazer na semana), foi encontrado que pessoas que tinham lazer (incluindo atividade física/esporte) menos de uma vez na semana, tinha maiores pontuações no questionário NISESTE e no CBI-S, quando comparado com pessoas que tinham práticas de lazer 2 vezes por semana (p=0,005 e p=0,019), 3 vezes por semana (p<0,001 e p=0,023) e 4 ou mais vezes por semana (p<0,001 e p=0,004). Conclusão: Estudantes universitários que possuem frequência de atividades de lazer de 2 a 4 dias por semana ou mais, apresentam menores níveis de estresse e burnout quando comparado com estudantes universitários que não praticam atividades de lazer.