CROSSFIT E O ESTABELECIMENTO DE METAS PSICOLÓGICAS

Objetivo: O objetivo desse estudo foi identificar e compreender quais são as metas psicológicas estabelecidas por praticantes de CrossFit, considerando atletas/esportistas do Triângulo Mineiro e Alto Paranaíba. A Psicologia do Esporte(PE) foi selecionada como área de atuação da Psicologia para sustentar essa pesquisa. O CrossFit é um método de treinamento em que são executados exercícios funcionais frequentemente diversos e com alta intensidade. Métodos: Como percurso metodológico, essa pesquisa lançou mão do levantamento dos participantes: praticante de Crossfit, adultos (acima de 18 anos), ambos os sexos, considerando as categorias: iniciantes, intermediários e avançados. Selecionou-se um roteiro adaptado, com questões abertas sobre os objetivos psicológicos que deseja alcançar. Esse roteiro foi enviado aos atletas e/ou esportistas, por meio das plataformas digitais, juntamente com o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Resultados: Como resultados, obtiveram-se dados quantitativos e qualitativos a serem analisados. Em relação a quais metas e/ou objetivos subjetivos que você gostaria de alcançar a longo prazo na prática do Crossfit, percebeu-se que atletas e/ou esportistas demonstraram uma preocupação com a saúde física e mental, bem como com a qualidade de vida, longevidade e bem-estar. É relevante salientar que as metas subjetivas vão se alterando com a evolução na modalidade, pois muitos iniciam a prática com o foco na estética, e posteriormente modificam a forma como compreendem o fenômeno do exercício físico, pois percebem que esse vai muito além da questão do corpo. Por ser uma modalidade considerada de “tribo”, a coletividade e o companheirismo tornam-se elementos motivacionais para se estar cotidianamente nesse ambiente. Conclusão: Assim, espera-se que esta pesquisa seja uma contribuição para estudos futuros e possa servir como base teórica para estudos em universidades, particularmente no campo da Psicologia do Esporte, onde se pretende contribuir. Assim, pretende-se estimular a expansão do debate de forma contextualizada e embasada cientificamente.