MEDO E VULNERABILIDADE: O FORTALECIMENTO DA CONSCIÊNCIA DA REALIDADE E DA PRÁTICA DA EMPATIA

Tão importante quanto o ar que respiramos, é mister entender que, a emoção é uma reação curta, intensa, geralmente externa ao sujeito, incontrolável e traz desconforto por não passar despercebida. A emoção é confirmada pela reação a um estímulo externo e/ou cognitivo. O homem frente a uma situação-problema, responde através de sentimentos. Na prática da psicologia, observa-se que alguns pacientes possuem dificuldade em nomear e reconhecer suas próprias emoções. Em psicoterapia, a ênfase é levar o paciente a reconhecer os sentimentos e nomeá-los em favorecimento da melhoria da saúde mental. O medo pode parecer um sentimento ruim, mas é um importante mecanismo de defesa do homem. No entanto pessoas amedrontadas, tornam-se seres vulneráveis, implicando riscos e danos. Aponta-se que a vulnerabilidade está intimamente ligada a fragilidades, pela incapacidade crônica do ser em enfrentar as ocorrências negativas, gerando desequilíbrio mental. Algumas pessoas sensíveis por exigências da vida, pela maneira de enfrentar os problemas e os sentimentos, não conseguem sozinhas obter resiliência e precisam de ajuda profissional. A psicoterapia é uma forma de profilaxia e ajuda no entendimento de sentimentos como o medo e a vulnerabilidade. A prática da empatia na psicoterapia pode levar o ser à compreensão das emoções trazidas pelo sintoma. Por isso, o estudo consistiu numa pesquisa bibliográfica qualitativa descritiva, objetivando a reflexão sobre o medo e vulnerabilidade para o fortalecimento humano através da consciência da realidade e da prática da empatia. O estudo concluiu que a presença da empatia no trato de sintomas como medo e vulnerabilidade do ser, restabelece a consciência de si e revigora o ser fragilizado, efetivando as orientações do profissional de saúde mental através da assistência humanizada.