PROGRAMA DE ATIVIDADE FÍSICA REGULAR E ORIENTADA PARA A TERCEIRA IDADE DA UNIVERSIDADE DO ESTADO DA BAHIA (UNEB)

Este trabalho descreve apresenta uma proposta de Programa de Atividades Físicas voltado para alunos da Universidade Aberta à Terceira Idade da Universidade do Estado da Bahia (UNEB). O desenvolvimento desse Programa apoiou-se nos elementos teóricos e nos resultados de nossa pesquisa sobre o processo de envelhecimento e saúde, realizada no âmbito do Mestrado Profissional Gestão e Tecnologias Aplicadas à Educação da UNEB. O referido Programa é constituído pelos seguintes Tópicos: (i) Justificativa, (ii) Etapas do Programa, (iii) Descrição das Etapas ou Fases (iv) Objetivos e, (v) Desenvolvimento. Esses visam orientar as ações que serão realizadas com a finalidade de contribuir com a Universidade Aberta à Terceira Idade (UATI/UNEB), na busca de melhorar o estilo de vida dos alunos.