EFEITOS DA GINÁSTICA LABORAL SOBRE DOR MUSCULOESQUELÉTICA E QUALIDADE DE VIDA EM UM GRUPO DE TRABALHADORES DE HOTEL NA SERRA GAÚCHA

Introdução: A Ginástica Laboral visa a promoção da saúde, melhorar as condições de trabalho, reduzir os acidentes no serviço e aumentar a produtividade. Consiste em atividade física realizada no ambiente de trabalho, com sessões de 10 a 15 minutos, com exercícios de alongamento, exercícios ativos, coordenação motora e relaxamento. Objetivo: Analisar os efeitos de um Programa de Ginástica Laboral sobre a dor musculoesquelética e a qualidade de vida em um grupo de trabalhadores de um hotel na Serra Gaúcha. Método: Trata-se de um estudo quase-experimental do tipo antes e depois, cujo projeto de pesquisa foi aprovado pelo Comitê de Ética e Pesquisa (CEP) da Unisinos. A amostra foi constituída por 14 funcionários de um hotel, de ambos os sexos. Os trabalhadores foram submetidos a uma ficha de avaliação, ao questionário de qualidade de vida - SF36 e a escala visual numérica da dor. Os participantes foram submetidos a 18 intervenções do Programa de Ginástica Laboral,sendo realizadas duas vezes por semana, de aproximadamente 15 minutos, no próprio local de trabalho. As avaliações foram repetidas após o Programa. Para análise dos dados, foi realizada a estatística descritiva com médias e desvios-padrão (variáveis contínuas); resultados dos instrumentos para avaliação de dor, qualidade de vida. Para avaliar a normalidade dos dados, foi utilizado o teste de Shapiro Wilk. Para comparação dos resultados antes e após programa de ginástica laboral, foi utilizado o teste t- Student pareado (para variáveis contínuas). Para cálculo do Tamanho de Efeito foi utilizado o teste d de Cohen. Os dados foram computados e analisados pelo software Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) versão 22, sendo considerado o nível de significância de 95% (p≤0,05).Resultados: Como resultados, após o Programa de Ginástica Laboral, houve redução estatisticamente significativa da dor [p<0,01; TE=0,460; IC95%(-0,37-2,44)] através das medidas da Escala Visual Numérica da Dor. Em relação à Qualidade de Vida, mensurada pelo SF-36, para os domínios: Capacidade Funcional [p<0,01; TE=-0,128; IC95% (-0,95-0,44)], Dor [p<0,01; TE=-0,470; IC95% (-2,36-0,25)] e Saúde Mental [p<0,01; TE=-0,470; IC95% (-1,89-0,81)] houve aumento estatisticamente significativo dos escores.Conclusão: O Programa de Ginástica Laboral proposto teve efeito positivo nos trabalhadores pesquisados, reduzindo a dor e melhorando alguns aspectos da qualidade de vida. descritores: Transtornos Traumáticos Cumulativos; Saúde do Trabalhador; Fisioterapia.