EFEITO DA ELETROESTIMULAÇÃO NERVOSA TRANSCUTÂNEA DURANTE O EXERCÍCIO NA DOR E FADIGA EM INDIVÍDUOS DESTREINADOS.

Introdução: A dor muscular é uma condição auto limitante e pode ter impacto na prática de atividade física. Tratamentos para dor muscular estão voltadas para o alívio dos sintomas, após já estabelecida a lesão muscular. A Eletroestimulação Nervosa Transcutânea (TENS) mostrou resultados positivos na redução da dor e na melhora da função na dor aguda e crônica. Dessa forma, propomos que utilizar a TENS durante o exercício pode reduzir a dor e melhorar desempenho físico. Objetivo: Investigar os efeitos da TENS durante o exercício resistido na dor e fadiga em indivíduos destreinados. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico com distribuição aleatória, duplamente encoberto e controlado por placebo. Após aprovação do comitê de ética e pesquisa (CAAE: 51956615.8.0000.5546), participaram 46 sujeitos (TENS ativa: n=24 e placebo: n=22), de ambos os sexos, saudáveis, irregularmente ativos ou sedentários, com idade entre 18 e 40 anos. O estudo ocorreu em cinco etapas: no dia 0, foi realizado o recrutamento da amostra, no dia 1, foi realizado o teste de resistência máxima (1RM); após 72 horas, no dia 2, foi reaplicado o teste do 1RM; no dia 3, após 48 horas, TENS foi aplicada durante exercícios resistidos funcionais para membros superiores (exercício de supino e remada), com intensidade de 80% de 1RM e, logo após os sujeitos foram avaliados; no dia 4, após 24 horas, foram reavaliados. Foram mensuradas: intensidade de dor ao repouso e durante o exercício (escala numérica da dor), fadiga muscular ao repouso e durante o exercício (escala de percepção de fadiga), número de repetições máximas do exercício. A avaliação e aplicação da corrente foram realizadas nos músculos peitoral maior e grande dorsal. Análise estatística: Foram utilizados os testes de Mann-Whitney (intensidade de dor e fadiga) e teste t independente (repetições máximas). Resultados: TENS não reduziu a intensidade de dor em repouso e durante o exercício quando comparada ao placebo (p>0,05). Efeitos imediatos da TENS foram significativos e diferentes do placebo no aumento da percepção de fadiga ao repouso (p=0,01) e similar ao placebo na percepção de fadiga durante o exercício (p<0,05). Maior número de repetições, na 5ª série no exercício de remada (p=0,002) foi observada no grupo TENS ativa. Conclusão: TENS não reduziu a intensidade de dor, porém a sua utilização induziu maior trabalho muscular durante o exercício contribuindo para maior percepção de fadiga. Decritores: estimulação elétrica nervosa transcutânea; dor muscular; fadiga