Titulo FATORES RELACIONADOS A MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA

Introdução Estilo de vida pode ser definido como uma soma de hábitos que se traduzem em atitudes, valores, e oportunidades durante a vida do indivíduo. A mudança de comportamento para um estilo de vida mais saudável requer disciplina e atitude. Geralmente as pessoas preferem métodos mais agradáveis e rápidos a métodos que tendem a apresentar resultados em longo prazo. Objetivo: Verificar a influência da idade como um fator para a mudança de estilo. Metodologia: Este é um estudo transversal, com abordagem quantitativa. A pesquisa foi realizada na policlínica do UNASP em São Paulo. A amostra constitui-se de 180 indivíduos que responderam dois o primeiro questionários foi Estilo de Vida Individual de NAHAS que envolvem questões sobre nutrição, atividade física, comportamento preventivo, relacionamentos e controle do stress. O segundo foi um questionário sobre hábitos de estilo de vida Resultados: Fizeram parte deste estudo 180 indivíduos de ambos os sexos com idade de 42,6±17,6. Foram distribuídos em três grupos segundo o estilo de vida. O grupo I (GI) indivíduos que obtiveram até 15 pontos no NAHAS classificados como estilo de vida negativo. O grupo II (GII) indivíduos com pontuação de 16 e 30 pontos, classificados como estilo de vida positivo carente de mudanças. O grupo III com pontuação superior a 30 pontos e classificados como tendo um estilo de vida positivo. Os grupos GII e GIII tem maior percentual de indivíduos casados, religiosos e que moram com a família. A idade do GIII foi significantemente maior do que do grupo GI. O GI tem maior proporção de indivíduos que auto declararam ser estressados. Na analise multivariada tendo estilo de vida como dependente mostrou que o nível educacional ser religioso contribuiu positivamente para o individuo adotar um estilo de vida positivo, entretanto auto declarar que é uma pessoa estressada contribuiu negativamente. As melhores correlações encontradas com a variável estilo de vida foram nível educacional, ser religioso e ser estressado que correlacionou negativamente tabela. A motivação própria é o principal fator para os indivíduos pararem de fumar e de consumir álcool, entretanto para fazer atividade foi motivação da estética. Conclusão: indivíduos mais velhos tem melhor estilo de vida, nível educacional, ter uma religião são as variáveis que contribui positivamente para um estilo de vida saudável e a motivação própria é o principal fator para deixar de praticar hábitos negativos.