EFEITOS DA ESCOLA DE POSTURA NA CAPACIDADE FUNCIONAL, NA DOR CERVICAL E LOMBAR DOS IDOSOS

Introdução.No envelhecimento surgem alterações agravantes à saúde, predispondo à dor, preferencialmente na coluna vertebral vertebral limitando a capacidade funcional dos indivíduos. A Escola de Postura (EP) surge como método de reeducação, prevenção e tratamento de dor, composta de informações teórico-educativas e prática de exercícios terapêuticos. Objetivos.Analisar o impacto da EP sobre quadro doloroso, capacidade funcional dos idosos e verificar qual das etapas da Escola de Postura é mais eficaz nas situações citadas.Método. Estudo quase-experimental, randomizado e cego constituiu um piloto desenvolvido em idosos portadores de lombalgias e/ou cervicalgias sem etiologia especifica com duração da dor por um período maior que 6 semanas. 22 pacientes idosos (idade > 60 anos), foram randomizados em 3 grupos:Grupo Escola Postural(GEP;n=8), submetido a todas as etapas da EP (aulas teóricas,exercícios e relaxamento);Grupo Exercícios Terapêuticos(GET;n=9), programa de exercícios e Grupo Aula Teórica (EP-A;n=5), às aulas teóricas, avaliados antes (T0) e após (T1) 10 sessões terapêuticas, com Escala Visual Analógica da Dor (EVA), Índice Dedo Chão e dos questionários Roland-Morris Disability Questionnaire (RMDQ), e Índice de Incapacidade relacionada à cervical (Neck Disability Index-NDI). A EP foi realizada duas vezes por semana (10 sessões), duração de 2 horas, cada sessão foi composta por três etapas com duração de 40 minutos cada. Dados analisados pelo SPSS versão 20.0, para Windows considerando-se valor de significância p ≤ 0,05. Estudo aprovado pelo CAAE: 0313.0.172.000-09.Resultados.Escores da EVA foram reduzidos significantemente após as sessões nos GEP e GET. As demais medidas de avaliação apontaram melhoras após as intervenções,porém não foram estatisticamente significantes.Conclusão.A EP foi eficaz em reduzir quadro álgico de idosos portadores de lombalgia e/ou cervicalgia crônica. O grupo submetido aos exercícios mostrou melhor resposta ao tratamento em relação ao submetido às aulas teóricas, sugerindo que o programa de exercícios possa ser o principal responsável pela eficácia da Escola de Postura.