Efeito do mat pilates sobre a lombalgia crônica em atletas de jiu-jitsu

O Jiu-Jitsu nasceu baseado no espírito de defesa pessoal e chegou ao Brasil em 1914 difundindo-se no país, desde então.

A modalidade se apresenta em ascensão no cenário mundial, entretanto, a sua prática pode gerar alguns problemas no aparelho locomotor, como a dor lombar ou lombalgia.

A lombalgia é uma das principais desordens da saúde na atualidade e a intervenção fisioterapêutica baseada no método pilates, tem como objetivo promover estabilidade ao complexo lombo pélvico e, assim, reduzir as queixas de dor lombar destes atletas.

Este estudo destinou-se a analisar os efeitos do pilates no solo no tratamento da lombalgia crônica em praticantes de Jiu-Jitsu e caracterizou-se como estudo clínico de amostra por conveniência realizado nas dependências da Academia Garcie Barra –AL, tendo sido composto por 20 indivíduos do sexo masculino (10 indivíduos no grupo controle e 10 outros no grupo pilates), com idade superior a 18 anos, praticantes de jiu-jítsu e portadores de lombalgia crônica, acompanhados pelo período de 20 sessões.
A análise estatística baseou-se num alfa de 0,05. Os atletas tratados através do pilates apresentaram significativa redução da queixa lombálgica.
Foi possível verificar a eficiência do método no tratamento da dor lombar em atletas de jiu-jitsu, apresentando resultados que se assemelham com grande parte da literatura, assegurando melhoria da qualidade do movimento funcional do indivíduo.

PEREIRA, A. A. J.