Fisioterapia aquática na prevenção de quedas em idosos.

Introdução: Durante o processo de envelhecimento ocorrem alterações nos sistemas do corpo humano, como: redução da massa muscular, dificuldade ao realizar atividades diárias, alterações no equilíbrio, assim, reduzindo a independência e autonomia do idoso. Essas perdas funcionais se tornaram fatores para o aumento do risco de quedas. A fisioterapia aquática vem promovendo a redução do número de quedas, restaurando a funcionalidade e equilíbrio do idoso, por meio das propriedades físicas da água (pressão hidrostática, empuxo, dentre outras) que proporcionam o aumento da força, sustentação e estímulos. Objetivos: Verificar a efetividade da fisioterapia aquática na prevenção de quedas em idosos e analisar a diminuição do risco de quedas após o programa de fisioterapia aquática. Método: Refere-se a uma revisão bibliográfica constituída a partir de artigos publicados em mídia on-line, encontrados na íntegra e de forma gratuita. As pesquisas dos artigos acadêmicos foram realizados na base de dados em Lilacs, Scielo, PubMed, entre os anos 2017 e 2022. Foram utilizados os seguintes descritores: idoso, prevenção, quedas, fisioterapia aquática, em combinação, ao todo foram oito estudos selecionados, sendo incluídos os artigos que contemplassem um ou dois dos descritores propostos e excluídos aqueles que não apresentaram relevância em relação ao tema, artigos com abordagens que não incluíam a fisioterapia e estudos anteriores ao ano de 2017. Resultados: A Fisioterapia aquática altera positivamente o desempenho dos idosos, contribuindo para melhora no quadro de dor e facilitação em realizar exercícios fisioterapêuticos por ser de baixo impacto e promover melhora do equilíbrio. Foi possível ainda identificar que os idosos tem preferência por exercícios em água após adaptação ao meio aquático, quando comparado com exercícios em solo. Os programas encontrados foram: adaptação no meio aquático, realizando exercícios ativos, fortalecimento muscular e treino de equilíbrio com os olhos abertos e fechados. Conclusão: Conclui-se que a fisioterapia aquática é uma ferramenta que se enquadra como abordagem eficaz na prevenção de quedas em idosos, reduzindo o risco e promovendo sua prevenção por meio da modificação dos fatores relacionados ao envelhecimento, os efeitos da fisioterapia aquática maximizaram a estimulação proprioceptiva e a resistência oferecida, promovendo melhora da força muscular, flexibilidade e equilíbrio.