EFETIVIDADE DO TREINAMENTO COM ELETROESTIMULAÇÃO DE CORPO INTEIRO EM COMPARAÇÃO COM EXERCÍCIOS CONVENCIONAIS SOBRE A FORÇA MUSCULAR E CAPACIDADE FUNCIONAL EM IDOSOS

Introdução: A eletroestimulação de corpo inteiro é definida como uma estimulação elétrica para todo o corpo, transmitida através de um colete próprio, utiliza impulsos de corrente externa para os músculos, ela favorece o recrutamento e ativação de fibras musculares motoras rápidas e lentas. É uma modalidade menos exaustiva, quando comparadas às atividades físicas tradicionais. Objetivo: Analisar a efetividade do treinamento com a eletroestimulação de corpo inteiro em comparação com exercícios convencionais sobre a força muscular e capacidade funcional em idosos. Metodologia: Trata-se de um estudo de revisão integrativa da literatura, do tipo qualitativa, com uma abordagem descritiva. A busca bibliográfica foi realizada nas bases de dados Biblioteca Virtual dos Estados Unidos, Biblioteca Virtual em Saúde e Physioterapia Evidence Database. Foram analisados artigos publicados no período de 2020 a 2025. Resultados e Discussão: Utilizando a estratégia de buscas, foram encontrados 473 artigos, sendo 265 na base de dados da PubMed, 16 na base de dados BVS, 07 na PEDro e 185 na plataforma Cochrane Library. No entanto, apenas quatro estudos foram incluídos, todos ensaios clínicos controlados randomizados que abordavam o efeito do alongamento muscular e do fortalecimento em crianças com paralisia cerebral espástica. A seleção foi baseada na qualidade metodológica dos artigos. Conclusão: A eletromioestimulação de corpo inteiro (WB-EMS) é uma tecnologia que apresenta uma estratégia segura, eficaz e inovadora. Portanto, torna-se uma alternativa isolada ou como complemento ao treinamento físico convencional, especialmente em contextos de reabilitação e prevenção de declínio funcional.