ADESÃO À DIETA MEDITERRÂNEA E SEUS EFEITOS NA QUALIDADE DE VIDA E ESTRESSE PERCEBIDO EM MULHERES COM INFERTILIDADE: UM ESTUDO DE CAMPO

A infertilidade feminina é uma condição multifatorial, influenciada por aspectos fisiológicos, emocionais e sociais. Evidências sugerem que o estresse psicológico e hábitos alimentares inadequados podem reduzir o potencial fértil, comprometendo a saúde reprodutiva e a qualidade de vida. Nesse contexto, a dieta mediterrânea tem sido apontada como uma estratégia promissora, devido ao seu perfil anti-inflamatório e antioxidante. Este estudo quantitativo, descritivo e transversal teve como propósito investigar a relação entre adesão à dieta mediterrânea, estresse percebido e qualidade de vida em mulheres com infertilidade. Foram avaliadas cinco participantes em idade reprodutiva, diagnosticadas com infertilidade ou em tentativa de concepção há pelo menos um ano, por meio dos instrumentos Mediterranean Diet Score (MDS), Escala de Estresse Percebido (PSS-10) e Questionário FertiQoL. Os resultados indicaram que maior adesão à dieta mediterrânea esteve associada a menores níveis de estresse e a melhores escores de qualidade de vida, especialmente nos domínios emocional e social do FertiQoL. Entre as condições clínicas prevalentes, destacaram-se a síndrome dos ovários policísticos e a endometriose, frequentemente acompanhadas por impacto emocional significativo. Aspectos socioeconômicos, como baixa renda, também se mostraram fatores relevantes no contexto da infertilidade. Conclui-se que a dieta mediterrânea pode contribuir para a redução do estresse e melhora da qualidade de vida em mulheres com infertilidade, reforçando a necessidade de abordagens integrativas que incluam a alimentação como pilar fundamental no cuidado à saúde reprodutiva.