SITUAÇÃO ALIMENTAR, NUTRICIONAL, PRÁTICA DE EXERCÍCIOS E SAÚDE DE ESTUDANTES E COLABORADORES DA UNIVERSO – POLO BELO HORIZONTE.

Período de Realização Outubro a novembro de 2024 Objeto da experiência Condições de saúde de estudantes e colaboradores da Universo – Polo Belo Horizonte. Objetivos Analisar a alimentação, exercícios físicos e saúde de estudantes e colaboradores da UNIVERSO BH. Descrição da experiência Estudo exploratório e descritivo sobre alimentação, nutrição, atividade física e saúde de estudantes e colaboradores da Faculdade Universo (BH). A coleta ocorreu de outubro a novembro de 2024, via questionário online pelo WhatsApp. O instrumento continha 8 seções e levou cerca de 15 minutos para ser preenchido. Participaram apenas os que aceitaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Resultados Foram 39 participantes, 71,8% são mulheres entre 25-35 anos, brancos (53,8%) com ensino médio (53,8%). 51,3% trabalham em tempo integral, renda entre R$3.001-R$5.000. A maioria faz 4 refeições/dia, consome álcool ao menos 1 vez/semana e 76,9% comem assistindo TV ou celular. 20,5% ganharam 5-10kg, 51,3% adicionam sal, 10,3% consome refrigerante todos os dias. 17,9% não praticaram exercícios, 7,7% fumam. Obesidade (15,4%), colesterol alto (12,8%), hipertensão (10,3%). 7,7% avaliam saúde ruim. Aprendizado e análise crítica Estudo revelou perfis de risco: predomínio de mulheres jovens de renda média com hábitos pouco saudáveis (refeições diante de telas, sal em excesso, consumo diário de refrigerantes e sedentarismo). A alta prevalência de ganho de peso e de doenças crônicas (obesidade, colesterol alto, hipertensão) aponta para intervenções nutricionais e promoção de exercícios. Limitações: amostra pequena, autorrelato e viés de seleção. Achados apoiam programas educativos institucionais. Conclusões e/ou Recomendações Em conclusão, o perfil majoritariamente feminino e jovem, com hábitos alimentares e de atividade física inadequados, aumenta o risco de sobrepeso e doenças crônicas. Limitações como amostra pequena, autorrelato e viés de seleção apontam para estudos futuros mais amplos. Ainda assim, os achados justificam programas institucionais de educação nutricional e promoção de exercícios.