PROJETO APS “VIVER MAIS E MELHOR”

Período de Realização Início em dezembro de 2023 e em andamento no momento. Objeto da experiência Desenvolver ações estratégicas de apoio ao cuidado integral da pessoa idosa e pessoas com diabetes, hipertensão arterial sistêmica e obesidade. Objetivos Relatar ações de oferta de atividades físicas coletivas e apoio ao cuidado integral à saúde da população idosa vulnerabilizada ou com limitações funcionais e pessoas com obesidade, diabetes mellitus e hipertensão arterial sistêmica organizadas e conduzidas por profissionais de educação física. Descrição da experiência A população idosa em Porto Alegre representa 23% da população. Entre as principais causas de óbitos estão a diabetes mellitus, doenças cardiovasculares, respiratórias, e mais de 50% da população tem excesso de peso. A prática de atividades físicas regulares melhorou marcadores de risco metabólico e melhora a saúde mental. O Projeto Viver Mais e Melhor é oferecido em Porto Alegre desde 2023, em colaboração com uma Organização Social para contratação de profissionais de educação física. Resultados Os profissionais atuam em 32 UBSs nas quatros regiões de saúde. Atendem a uma população de pessoas idosas e com doenças crônicas não transmissíveis, sendo oferecidos atendimentos específicos para a população negra.São priorizados exercícios de baixo impacto, com foco em mobilidade articular, fortalecimento muscular, equilíbrio, coordenação motora e socialização. Os/as profissionais de Educação Física participam da elaboração de atividades conjuntas, que favorecem o vínculo e o autocuidado. Aprendizado e análise crítica A idade média é 70 anos, e 75% são mulheres. Caminhadas orientadas, ginástica funcional, alongamento, relaxamento, dança Black Music e Afrobeat, yoga e pilates foram ofertados; 62% relataram melhora na mobilidade, 47%, no humor, e 25%, redução de dor crônica. Exames mostraram reduções de marcadores lipídicos e metabólicos. Houve melhora no estado geral, e as atividades são oportunidades de socialização e criação de vínculos, com atenção e cuidado dispensados pelos(as) profissionais de Educação Física. Conclusões e/ou Recomendações O envelhecimento saudável requer atenção integral à saúde, com prática de atividades físicas. As atividades melhoraram a saúde e o bem-estar de seus/suas participantes. Segundo profissionais nas UBS, muitos(as) reduziram substancialmente o número de visitas à unidade em busca de atendimento médico após iniciarem as atividades nos grupos, com reflexos também nos recursos da APS.