Pilates para gestantes na Unidade Básica de Saúde

INTRODUÇÃO A gestação é um período fascinante, em que a forma e as necessidades do corpo da mulher mudam constantemente. Como essas alterações geram novas e diferentes demandas sobre os músculos e articulações, é fundamental adaptar sua rotina de exercícios para adequar-se a estas mudanças. OBJETIVO Auxiliar as gestantes a lidar com as mudanças corporais , equilibrio emocional, controle do peso e preparação para o parto natural usando as técnicas do método Pilates METODOLOGIA Professora de pilates voluntária, prepara encontros semanai, com duração de 2horas, na sala de reuniões da Unidade Básica de Saúde Santa Helena, Lages-SC, para um número de 5 gestantes , de segundo e terceiro trimestre. DISCUSSÃO Sendo o Pilates uma prática de alto custo e não oferecida pelo Sistema Único de Saúde, surgiu o projeto Pilates para Gestantes. Este projeto teve início em 29-03-2017, e esta tendo desenrrolar favorável para gestantes e UBS. Materiais usados são do NASF e da Professora. Seleção de Gestantes feitas pelos ACS, RESULTADOS Nossos resultados são muito positivos, onde nos relatam a diminuição de desconfortos físicos e aumento da disposição e a satisfação por terem acesso a um método seguro, eficaz e de alto custo.