Educação postural em crianças: uma correlação entre mochilas, postura e alongamentos.

Introdução: 49% das crianças brasileiras têm lombalgias e 40 a 70% delas (idade de sete a 11 anos) não atendem ao critério de flexibilidade de sentar e alcançar os pés. As causas das dores são geralmente decorrentes da carga excessiva das mochilas escolares ou pelo seu transporte inadequado. Objetivo: Proporcionar uma reflexão sobre a postura corporal em alunos das sextas séries da Escola Estadual Senhorinha de Moraes Sarmento, localizada em Curitiba, Paraná. Metodologia: Exposição do tema por encenações a respeito do mau carregamento das mochilas e dores consequentes, com pesagem das bolsas dos alunos, prática de alongamentos propícios para a correção postural e uma dinâmica avaliativa do aprendizado adquirido pelas crianças (127 no total). Cada turma passou por apenas um encontro. Discussão: O projeto foi realizado nos dias 4 e 18 de maio e 1 de junho de 2017, em cinco turmas das sextas séries do colégio citado. Diferente do esperado, a maioria dos alunos se mostrou interativa com a encenação e curiosa em relação ao peso de suas mochilas, pois carregavam muito mais material do que deveriam. Na série de alongamentos, foi percebido que a maioria nunca havia feito, assim, poucos conseguiam permanecer no exercício, sentindo dificuldades e dores em algumas posições. A análise quantitativa do projeto baseou-se nos placares das gincanas. Das 31 questões respondidas ao todo, houve apenas uma incorreta. Conclusão: Os alunos demonstraram significativo interesse no tema abordado, uma vez que tinham familiares com dores ou eles próprios já sentiam dor ou incômodo ou vício postural e pouca informação a respeito. Os alongamentos devem ser mais estimulados, pois as crianças desconheciam movimentos básicos e mostraram encurtamento de grupos musculares na realização dessa etapa do projeto. Para um feedback mais definitivo, o ideal seria ter a oportunidade de acompanhar o projeto na mesma turma outras vezes.