UTILIZAÇÃO DO TREINAMENTO BASEADO EM VELOCIDADE: um estudo com treinadores do Brasil

Objetivo: investigar a utilização do treinamento baseado em velocidade (TBV) por treinadores brasileiros. Método: foram adotados os seguintes critérios de inclusão: ser formado em Educação Física, atuar e residir no Brasil, utilizar o TBV e ter algum dispositivo para a mensuração da velocidade. Um questionário foi elaborado e julgado por experts (cinco doutores pesquisadores na área do treinamento esportivo). O índice de validade de conteúdo foi utilizado para o julgamento do nível de concordância entre os avaliadores para cada item. Valores acima de 0,70 foram adotados para validar os itens do instrumento. Após validado, o questionário (21 questões) foi divulgado e respondido online. Resultados: participaram 18 treinadores de 8 estados brasileiros. A maioria dos treinadores empregam o TBV com atletas recreacionais (61,1%), seguido por atletas profissionais (55,6%) e adultos praticantes de exercício físico (33,3%). O encode linear foi o equipamento mais utilizado (55,6%), seguido por acelerômetros (44,4%) e aplicativos de celular (33,3%). O TBV é utilizado para controlar os níveis de fadiga (94,4%), fornecer feedback visual para controle da velocidade de execução (72,2%) e ajuste de carga em tempo real (61,1%), respectivamente, sendo a velocidade média propulsiva a variável mais utilizada (55,6%). Por fim, o TBV é utilizado pela maioria dos treinadores para aprimorar a potência (83,3%) e força máxima (44,4%), sendo os testes de salto vertical (77,8%) e perfil força-velocidade (77,8%) os mais empregados para avaliar a eficácia do TBV. Vale destacar que alguns itens do questionário poderiam ter mais de uma resposta assinalada. Conclusão: ao investigar a utilização do TBV por profissionais de Educação Física no Brasil verificou-se que essa abordagem de treinamento é utilizada por treinadores que trabalham com esporte em nível recreacional e profissional principalmente para o desenvolvimento da potência muscular e controle dos níveis de fadiga durante a sessão de treinamento.