UTILIZAÇÃO DE UMA SÉRIE ESPECÍFICA DE TREINAMENTO COMO FERRAMENTA DE AVALIAÇÃO DA CONTRIBUIÇÃO ANAERÓBIA DE NADADORES

Objetivo: Investigar a contribuição anaeróbia total (EAn) obtida em um esforço máximo de 50 m e em uma série de treinamento intermitente de alta intensidade em natação. Método: Sete nadadores (6 homens e uma mulher, 19 ± 1 anos, altura de 176 ± 7 cm, e massa corporal 70 ± 5 kg) realizaram um esforço máximo de 50 m crawl (T50m) em piscina de 25 m. Após 30 min de intervalo passivo, os nadadores realizaram uma série de treinamento (S4x50), constituida em 4 esforços máximos de 50 m nado crawl com 30 s de intervalo passivo. Os tempos despendidos em T50m e S4x50 (média dos 4 esforços) foram obtidos por cronometragem manual. Amostras sanguíneas (25µL) e o consumo de oxigênio foram obtidos em repouso e após os últimos esforços, de onde estimou-se a contribuição anaeróbica lática e alática, respectivamente, que somados representam a EAn em T50m e S4x50. A comparação entre os dados provenientes de T50m e S4x50 foi realizada pelo teste t de Student para amostras dependentes enquanto que as possíveis associações foram verificadas com o teste de correlação de Pearson. O nível de significância foi de p<0,05. Resultados: O desempenho (26.50 ± 2.05 e 28.70 ± 1.85 s, p<0.001) e a EAn (5,09 ± 2,04 e 7,05 ± 1,41 L/O2, p=0.02) no esforço de 50m e a série apresentaram diferenças significantes. Além disso, o T50m correlacionou-se com o desempenho e EAn em S4x50 (0.97, p<0.0001; -0.80, p=0.03). Conclusão: EAn em T50m é menor que em S4x50, sugerindo que a série pode ser empregada como forma de desenvolvimento da aptidão anaeróbia. Ademais, a capacidade de utilizar as vias anaeróbias influenciam positivamente o desempenho em T50m. Portanto, S4x50 apresenta potencial de ser utilizada como ferramenta de baixo custo e fácil aplicação para avaliação e treinamento da aptidão anaeróbia de nadadores