EFEITOS DO JEJUM NOTURNO PROLONGADO SOBRE A PERFORMANCE, A CONTRIBUIÇÃO METABÓLICA E O GASTO ENERGÉTICO TOTAL

Objetivo: Investigar efeitos do jejum noturno prolongado (JNP) sobre contribuição metabólica (CM), gasto energético total (GET) e performance de corredores recreacionais. Método: 25 homens realizaram teste incremental para estabelecer intensidade de consumo máximo de oxigênio (iVO2máx) no primeiro dia avaliativo. Em segunda visita realizou-se esforço máximo a 110% da iVO2máx até exaustão voluntária (ETlim) sendo utilizado como linha de base (LB) em terceiro dia, esse teste foi repetido após JNP (11,6±0,8) separados por no mínimo 24h. Utilizou-se teste alternativo de máximo déficit acumulado de oxigênio para cálculo da contribuição aeróbia (Cae), anaeróbia lática (Cla) e alática (Cal). O GET é a somatória entre Cla, Cal e Cae. Valores de porcentagem da respectiva contribuição ao GET foram definidos como participação aeróbia (Pae), anaeróbia lática (Pla) e alática (Pal). Para identificar produção de energia por tempo o GET foi relativizado pelo tempo de esforço (GETR). Para análise estatística utilizou-se teste W de Wilcoxon e correlação de Spearman (p<0,05). Resultados: Tempo até exaustão durante ETlim reduziu-se em JNP (183 ± 67s vs 147 ± 50s; p=0,001). GET foi menor após intervenção comparado à LB (13,8 ± 6,2L vs 11,4 ±4,7L; p=0,009), assim como Cae (8,6 ± 5L vs 7,1L ± 3,3L; p=0,009) e Cla (2,5L ± 1L vs 2,1 ± 1L; p=0,003). Pal aumentou após JNP (17,5 ± 8,3% vs 23,6 ± 16,4%; p=0,02). Foram identificadas correlações positivas entre redução da performance e redução da Cae (r:0,77), Cla (0,53) e GET (r:0,73). Conclusão: O menor GET após JNP pode ter sido resultado do participante permanecer em atividade por menos tempo, indicando limitação do JNP, ocasionada pela redução de Cla e Cae.