ANÁLISE DAS VARIÁVEIS RESPIRATÓRIAS E SANGUÍNEAS DE UM PROTOCOLO DE SUPERCOMPENSAÇÃO E DEPLEÇÃO DOS ESTOQUES DE GLICOGÊNIO EM CORRIDA

Objetivo: Avaliar a eficácia de um protocolo de supercompensação e depleção de glicogênio em corrida baseado nas análises ventilatórias e sanguíneas. Método: 25 corredores participaram de um experimento duplo cego randomizado. No primeiro dia foi realizado um teste incremental para definir a intensidade de consumo de oxigênio máximo (iVO2máx). Em um segundo dia realizou-se um esforço até a exaustão a 110% da (iVO2máx) (EEx) para estabelecer a performance de linha de base. Em um terceiro dia efetuou-se um protocolo para depleção de glicogênio muscular (um EEx, um esforço de 60min a 70% da iVO2máx e cinco de 1min a 100% da iVO2máx com 4min de intervalo). Em seguida, os participantes receberam alimentação com baixo teor de carboidratos e uma solução contendo alto, moderado ou zero teor de carboidratos para supercompensar (S-Glic, n:9), recuperar (R-Glic, n:8) ou manter baixo (B-Glic, n:8) os níveis de glicogênio muscular. Após 24h outro EEx foi realizado. As variáveis ventilatórias dos EEx foram analisadas em repouso e 30s finais de cada EEx. O lactato e glicose sanguínea foram medidos em repouso e após os EEx. As variáveis ventilatórias foram analisadas via ANOVA com posthoc de Tukey e as variáveis sanguíneas via Kruskal-Wallis com posthoc de Dwass-Steel-Critchlow-Fligner (p<0,05). Resultados: Durante repouso o QR foi maior para o grupo S-Glic (0,86±0,05) comparado a R-Glic (0,79±0,05; p=0,017) e B-Glic (0,74±0,04; p<0,001); S-Glic apresentou maior lactato sanguíneo e glicose sanguínea (1,4±0,6 mmol e 86,7±28,1 mg/dl) que B-Glic (0,8±0,2 mmol e 72,6±17,6 mg/dl; p:0,045 para ambos). Após intervenção S-Glic apresentou maior FetCO2 (5,8±0,5%) e PetCO2 (39,2±3,5mmHg) que B-Glic (5,1±0,3%; p=0,021 e 34,3±1,7mmHg; p=0,018, respectivamente). Conclusão: Após a intervenção os grupos iniciaram os testes com diferentes disponibilidades de substrato na corrente sanguínea e as análises respiratórias também indicavam diferentes prioridades de substratos, sugerindo que os protocolos utilizados foram eficazes a seus propósitos.