Perceções de estudantes do ensino superior sobre ansiedade: um modelo híbrido de promoção da literacia em saúde mental para a ansiedade.

Introdução: A literacia em saúde mental (LSM) consiste na capacidade de reconhecer, compreender e gerir problemas de saúde mental, sendo crucial para estudantes universitários, dos quais 75,6% enfrentam ansiedade devido à pressão académica, ao isolamento e às expetativas.

Objetivos e Métodos: O estudo qualitativo exploratório teve como objetivo desenvolver um programa de promoção da LSM para a ansiedade em universitários com idades entre os 18 e os 25 anos, excluindo os caloiros. A amostra, selecionada por "bola de neve", participou em grupos focais presenciais (com 6 a 13 participantes, com sessões de 60 minutos e guião semiestruturado). Os dados, analisados segundo Bardin (2011) até se atingir a saturação, cumpriram o rigor ético (CE n.º P1003_01_2024) e as diretrizes COREQ.

Resultados: 2 grupos focais com 19 universitários (57,9% mulheres, idade média de 22,6 anos) identificaram quatro componentes essenciais para um programa promoção de LSM sobre ansiedade: Reconhecimento de sintomas físicos e emocionais, bem como de gatilhos como a pressão académica; estratégias como exercícios respiratórios e combate ao estigma; barreiras como a falta de tempo e a burocracia nos serviços; e recomendações para um modelo híbrido (online/presencial), com conteúdos digitais disponíveis 24 horas por dia  e divulgação não estigmatizante. Os resultados reforçam a necessidade de intervenções práticas, adaptadas ao contexto universitário e de fácil acesso, que integrem tecnologia e apoio humano para aumentar a sua eficácia.

Conclusões: Os estudantes universitários manifestam ansiedade através de sintomas físicos e emocionais, que são agravados pela pressão académica. São necessários programas práticos que incluam estratégias de autocuidado e uma abordagem antiestigma. Entre as barreiras encontram-se a burocracia e os horários rígidos. A solução passa por um formato híbrido (online/presencial) com conteúdos digitais disponíveis 24 horas por dia e divulgação em redes sociais, integrado na rotina académica.