EFEITOS DO MÉTODO PILATES NA QUALIDADE DE VIDA E CAPACIDADE PULMONAR DE MULHERES IDOSAS

O presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos do método Pilates na qualidade de vida e na capacidade pulmonar de mulheres idosas. Foram selecionadas 19 mulheres saudáveis com idade variando entre 60-75 anos do município de Maringá ? PR, triadas na clínica escola de Fisioterapia da UNICESUMAR. As pacientes foram avaliadas pelos testes de espirometria, manovacuometria, e pelo Questionário SF-36. Após a avaliação, iniciou-se os atendimentos fisioterapêuticos que constaram de 10 sessões realizadas em grupo, numa frequência de 3 vezes por semana, com duração de 60 minutos, utilizando o Método Pilates no solo. Foram excluídas do estudo, mulheres com deficiência física, debilidade cognitiva e com diabetes e ou hipertensão arterial descompensada. Posteriormente, as pacientes foram reavaliadas utilizando os mesmos instrumentos. Dentre os resultados obtidos, observou-se o aumento da PImáx em média de 32,4%cmH20 e da PEmáx em média de 40,9%cmH20. Já os parâmetros espirométricos tiveram aumento em média de 8,4% para capacidade vital forçada, 8,7% para volume expiratório forçado no 1 minuto e de 0,6% para o Índice de Tiffeneau. Os domínios do questionário SF-36 que obtiveram maior porcentagem de melhora foram: aspectos físicos, capacidade funcional, dor e vitalidade. A análise estatística foi realizada pelo teste Kolmogorov-Smirnov, seguida do teste t/Wilcoxon, e do teste t/Mann ? Whitney, adotando 5% como índice de significância. Concluiu-se que o método Pilates no Solo mostrou-se eficaz na melhora da força muscular respiratória, na ventilação pulmonar e na qualidade de vida das mulheres idosas.