Anais do Congresso Fluminense de Iniciação Científica e Tecnológica / Congresso Fluminense de Pós-Graduação
Anais do XIII Congresso Fluminense de Iniciação Científica e Tecnológica / VI Congresso Fluminense de Pós-Graduação

Com o atual contexto de pandemia por COVID-19, algumas evidências demonstram que a saúde mental e o bem-estar psicossocial da população encontram-se profundamente afetados. Nesse sentido, a resiliência pode ser entendida como variável protetora, uma vez que compreende a capacidade do indivíduo de recobrar a estabilidade emocional e adaptar-se de forma saudável a situações estressoras. Segundo a literatura científica, a prática contínua de esportes e atividades físicas, pode afetar indicadores da saúde física e mental, bem como promover capacidades de resiliência. Dessa forma, o presente estudo investigou se esportistas e pessoas sedentárias diferem quanto às capacidades de resiliência no contexto da pandemia por Covid-19. A amostra foi composta por 100 indivíduos de ambos os sexos, com idades variando entre 17 e 70 (m=35.71, dp=14,12). Os dados foram coletados através de plataforma online composta pelos seguintes itens e escalas: (1) dados sociodemográficos iniciais; (2) questionário sobre a prática de atividade física; (3) questionário sobre Esporte e Saúde e uma escala linear analógica não visual - numérica sobre a percepção da saúde física e mental. Os participantes foram agrupados como praticantes de atividade física e/ou esportiva e pessoas sedentárias. Segundo as análises comparativas entre os grupos (Teste-t < 0.05) foram observadas diferenças significativas (p=0.007) entre sedentários (m=95.00, dp=36.71) e praticantes de atividade física (m=133.00, dp=30.26) no que tange a pontuação na escala de resiliência. Estes resultados corroboram com a literatura que propõem que em comparação com indivíduos sedentários, a prática de atividades físicas pode melhorar indicadores de resiliência, complementando os dados existentes ao demonstrar que mesmo em um momento de tantas restrições, as práticas esportivas e a realização de atividades físicas são essenciais para a manutenção da saúde e do bem-estar pessoal.