Planejamento e desenvolvimento de intervenções psicológicas para o Campeonato Brasileiro Interclubes de Basquete 3x3: um relato de experiência

Objetivo: Relatar a experiência da preparação psicológica desenvolvida com atletas de basquete 3x3 das categorias Sub-15 masculino, Sub-21 feminino e Sub-21 masculino durante o período preparatório para o Campeonato Brasileiro Interclubes (CBI). Métodos: Trata-se de um relato de experiência referente à atuação da Psicologia do Esporte com atletas, do estado de São Paulo, apresentando diferentes trajetórias esportivas, incluindo atletas vindos do basquete 5x5, atletas com experiência prévia em alto rendimento e atletas especializados na modalidade 3x3. Considerando as características do basquete 3x3, como elevada intensidade, reduzido tempo para tomada de decisão, rápidas transições entre ataque e defesa e frequentes oscilações do contexto competitivo, foi elaborado um programa composto por sete encontros grupais. Os encontros contemplaram apresentação da Psicologia do Esporte e dos princípios éticos da atuação profissional, identidade esportiva e motivação, modelo cognitivo aplicado ao desempenho, desenvolvimento da resiliência e da autoconfiança, estratégias de concentração e autorregulação atencional em momentos decisivos e elaboração de rotinas psicológicas pré-competitivas. Resultados: Observou-se elevada participação dos atletas, favorecendo reflexões sobre aspectos psicológicos relacionados ao desempenho esportivo, fortalecimento da integração entre participantes com diferentes experiências competitivas e maior conscientização acerca da importância das habilidades psicológicas como parte do processo de preparação para competições. As intervenções também possibilitaram a construção de estratégias individuais de enfrentamento para situações de pressão inerentes ao basquete 3x3. Conclusão: A sistematização de intervenções psicológicas fundamentadas nas demandas específicas do basquete 3x3 demonstra potencial para subsidiar a preparação competitiva de atletas em formação, reforçando a relevância da Psicologia do Esporte como componente integrado ao processo de treinamento e desenvolvimento esportivo.