INTER-RELAÇÕES E TRANSFERÊNCIA DE TREINAMENTO ENTRE CAPACIDADES BIOMOTORAS EM GINASTAS RÍTMICAS JOVENS: UM ESTUDO LONGITUDINAL DE 3 ANOS

Este estudo teve como objetivo investigar as inter-relações entre capacidades biomotoras e a transferência de ganhos entre elas em praticantes de ginástica rítmica (GR). Esta pesquisa tem caráter longitudinal afim de analisar a evolução longitudinal das capacidades biomotoras e a transferência de ganhos entre elas. Participaram deste estudo 59 praticantes de GR, com idades entre 6 e 14 anos distribuídas em três níveis de treinamento Iniciante, Evoluindo e Avançado. As atletas foram acompanhadas em três ou mais avaliações semestrais entre março de 2023 e março de 2026. A bateria incluiu salto horizontal, impulsão vertical, Spagat, Flexiteste, velocidade de 30m e equilíbrio unipodal. A evolução foi analisada por tendência linear (slope) com teste t para amostra única. Além disso, a transferência de treinamento foi avaliada por correlações de Pearson entre escores de mudança (deltas). Os resultados evidenciaram que o salto horizontal apresentou tendência positiva significativa (slope=+8,2 cm/avaliação; t=7,92; p<0,001) com 89,8% das atletas em melhora progressiva passando de 117,5±21,0 cm na primeira avaliação para 140,2±27,8 cm na última (Δ=+22,7 cm). A velocidade também melhorou significativamente (slope=−0,19 s/avaliação; t=−4,46; p<0,001; 76,3% melhorando). O Flexiteste apresentou tendência negativa significativa (slope=−1,53 pts/avaliação; t=−2,46; p=0,027) com apenas 18,8% das atletas melhorando a mobilidade articular geral. A correlação entre deltas revelou forte associação entre ganhos em impulsão vertical e velocidade (r=−0,72; p<0,001), e entre ganhos em flexibilidade e velocidade (r=0,36; p<0,001). Dessa forma evidenciando transferência de treinamento. Conclui-se que potência e velocidade são as capacidades mais responsivas ao treinamento de GR com evidência de transferência entre elas, enquanto a mobilidade articular geral requer intervenções específicas para ser mantida.